Meu Cronograma Capilar

Cronograma capilar é uma "agenda" de cuidados,uma rotina ideal para manter os cabelos bonitos e saudáveis. O cronograma é indicado para cabelos detonados por processo químicos em geral, mas quem tem cabelo "virgem" também pode fazer,é só montar o cronograma de forma que melhor se adeque ao estado do seu cabelo.
Mas,pra que você monte um cronograma,é importante saber o que cada categoria de máscara faz. Veja esse post. 

Eu já fazia cronograma capilar,mas depois de dar um tempo com a química, senti a necessidade de trocar a minha tabela (Leia também aqui), de forma que ela se adequasse mais as necessidades atuais e situação em que meu cabelo se encontra.
Meus cabelos estão muito judiados devido a tantas coisas que já usei, principalmente as químicas.

Há duas semanas atrás,resolvi refazer a minha tabela,confiram:

Com esse novo cronograma,já sinto uma melhora e tanta em minhas madeixas, principalmente com relação à quebra! Claro que,em duas semanas não dá pra fazer milagres,mas dá uma sensação de cabelos vivos,se é que me entendem!

Vale lembrar que:

> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO
> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO
> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.

Os produtos que estou usando para este cronograma são super acessíveis, nada de produtos muito caros. Quando preciso dar uma potencializada em algumas das etapas,faço misturinhas com outros produtos. Veja aqui.

Para quem deseja saber mais sobre o cronograma,deixei links de outros posts que fiz, vale à pena dar uma conferida!

>> Tabelas/Calendários do Cronograma Capilar

>> Cuide dos Seus Cabelos com o Cronograma Capilar

>> Cronograma Capilar: Etapas + Definição + Máscaras

E então meninas,curtiram? Vocês fazem cronograma capilar? Em qual etapa sentem um maior resultado?

Deixem seus comentários aqui no blog,responderei com maior prazer!

  

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Tabelas/Calendários do Cronograma Capilar

Olá minhas gatas! Tudo jóia com vocês?! 
Bom, fiz um post falando sobre como cuidar dos seus cabelos com o cronograma capilar (Post aqui) e outro sobre as definições e as máscaras para cada etapa do cronograma (Post aqui).
Pois bem,hoje venho dar alguns exemplos de cronograma capilar, tabelas/calendários capilar.

Vamos recapitular:
Cronograma Capilar é uma “agenda” de cuidados,uma rotina ideal para manter seu cabelo saudável e bonito. O cronograma é indicado para cabelos detonados por processos químicos em geral, mas quem tem cabelo “virgem” também pode fazer, é só montar o cronograma de forma que melhor se adeque ao estado do seu cabelo.
Mas pra que você monte um cronograma é importante saber o que cada categoria de máscara faz. Veja esse post

O ideal,é cada um criar o seu cronograma de acordo com a necessidade do seu próprio cabelo. Mas,para ajudar à vocês,querido(a)s leitore(a)s e amigo(a)s, criei algumas tabelas que lhes ajudarão a fazer seus cronogramas corretamente.

Vale lembrar:
> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO
> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO
> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.

Essa primeira tabela é a que estou usando no momento,mas a cada fase, (dependendo da necessidade do meu cabelo) eu troco por alguma outra tabela,que supra a necessidade atual do meu cabelo.

Recomendo essa tabela acima⇧ e a tabela abaixo⇩ para cabelos coloridos ou descoloridos,com tintura,relaxamento ou progressiva,ou qualquer outra química. (Cabelos muito danificados e fragilizados)

Recomendo essa última tabela para quem tem cabelos virgens!

Lembrando que esses cronogramas são sugestões. Os intervalos e períodos quem decide é você,gata!

Hidratação - Reposição hídrica dos fios
Nutrição - Reposição lipídica dos fios
Reconstrução - Reposição proteica dos fios

Uma dica rápida para identificação das máscaras em seu cabelo! 

• Caso o resultado seja cabelos suaves, leves e macios, a máscara usada é hidratante.
• Caso o resultado seja um cabelo mais sedoso e “pesado”, a máscara é nutritiva.
• Caso o resultado seja cabelos mais “encorpados” e resistentes, a máscara é reconstrutora.

Qual a situação do seu cabelo atualmente? Você faz cronograma capilar? Tem gostado do resultado? Me conta tudinho! ｡◕‿◕｡

E por hoje é só pessoal! Espero muito que tenham gostado do post de hoje, qualquer dúvida pode deixar um comentário abaixo que responderei com muito prazer! 

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Cronograma Capilar: Etapas + Definição + Máscaras

O cronograma capilar nada mais é do que uma “agenda” de cuidados com os cabelos.
Em tal “agenda” estará determinada sua rotina de Hidratação, Nutrição e Reconstrução (nesta ordem), a qual visa suprir de maneira eficiente todas as necessidades de nossas madeixas. (Leia também aqui)

Os cabelos compõem-se de:
> 90% de Queratina, proteína que contém na sua estrutura 18 aminoácidos.
Característica beneficiada pela etapa de Reconstrução.
> 8% de água, lipídeos, pentoses, glicogênio e ácido glutâmico.
Característica beneficiada pela etapa de Hidratação/ Nutrição.
Além dos 2% de minerais (ferro, cobre, zinco, alumínio e cobalto)

A própria estrutura do fio confirma a necessidade das 3 etapas do cronograma capilar.
Além de um argumento irrefutável, a estrutura dos fios nos diz que essas etapas são vitais para saúde dos cabelos

> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO
> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO
> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.

A composição da fibra capilar possui cerca de 8% de água + lipídios.
Com uma porcentagem tão pequena, hidratar os cabelos é vital.
Pois, caso não façamos reposições hídricas periódicas, este percentual cai tanto que os outros 90% de proteínas se sobressaem, causando fragilidade, opacidade e quebra dos fios (além do ressecamento, é claro).

Tratar dos cabelos com produtos Hidratantes e Umectantes ajuda a repor, reter e absorver a água tão necessária para beleza e saúde dos nossos cabelos.

Seja a água do produto que você está utilizando, seja a água presente na atmosfera.

Definição: Máscaras Hidratantes persiste em ter como princípio ativo:

Extratos de frutas, plantas, verduras.

Para Potencializar: Acrescente uma tampinha de bepantol líquido (pantenol) ou glicerina vegetal bio-destilada, ou ainda uma colher de sopa de açúcar à sua porção da máscara que irá utilizar.

Exemplo de Máscaras:

Pantene Pro V - Hidratação Intensa;  Novex - Broto de Bambu; Seda - Revitalização e Reposição de Massa;  Tresemmé - Hidratação Profunda

A etapa de nutrição é especialmente vital para cabelos cacheados.

A forma espiralada dos cabelos cacheados naturalmente impede que a oleosidade do couro cabeludo se espalhe pelo comprimento dos fios.

Se você tem este tipo de cabelo, provavelmente nutrição é a sua maior necessidade.

Tanto que, ao observarmos a composição de produtos destinados para cabelos cacheados e/ou Afros, notamos que eles são ricos em substâncias nutritivas.

Definição: Máscaras Nutritivas tem em sua composição óleos, Manteigas, e ceramidas (no caso da ceramidas, apenas se tiver em pouca dosagem).

Para Potencializar: Acrescente óleos e/ou manteigas vegetais,por exemplo: azeite de oliva extra virgem,óleo de girassol,óleo de argan,manteiga de karité, etc..à sua porção da máscara que irá utilizar.

Exemplo de Máscaras:

Novex - Óleo de Argan; Novex - Óleo de Ojon; Dove - Óleo Nutrição;  Elsève - Nutrição 10x; 

Mesmo muito danificados,os cabelos ainda têm salvação. Para isso existe a reconstrução capilar, um tratamento muito eficaz para tratar esses problemas,que devolve a vida aos cabelos e serve ainda para prevenir danos mais profundos aos fios. 

Este processo é ainda menos freqüente (cabelos sem química podem fazer uma vez por mês). Mas consiste em repor a parte estrutural. Ele pode ser feito com um creme específico ou com a cauterização, que usa de escova e prancha pra selar a cutícula e fazer o resultado durar mais tempo. Como essa fase vem pra finalizar o fio, preencher suas lacunas e deixá-lo reestruturado como sugere o nome, ela tem que ser feita realmente quando o fio já está hidratado e os nutrientes dentro do fio. Se ao contrário, ela impedirá a entrada dos aminoácidos no cabelo!

Definição: Máscaras Reconstrutoras contém aminoácidos (em grande dosagem), queratina, carbocisteína, colágeno (em grande dosagem), ceramidas.

Para Potencializar: Acrescente queratina líquida à sua porção da máscara que irá utilizar.

Exemplo de Máscaras:

Elseve - Reparação Total 5;  Tresemé - Reconstrução e Força;  Dove - Reconstrução Completa; Seda - Reconstrução Estrutural;

Afim de não prolongar o assunto Cronograma Capilar em um único post,

farei um outro post falando sobre a tabela do cronograma.

E por hoje é só! Espero que tenham gostado!

Você já fez ou faz cronograma capilar? 
Em qual etapa do cronograma seu cabelo tem um melhor resultado? 

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Cuide dos Seus Cabelos com o Cronograma Capilar

Olá minhas lindas! Como estão? Espero que estejam todas muito bem!

Bom,há um tempinho atrás,ouvi falar do cronograma capilar pela primeira vez. Pois é! Apesar de ser mulher e ter toda aquela vaidade com meu cabelo,nunca ouvi falar sobre isso antes e nem fazia ideia pra quê servia.

E sei que,muitas assim como eu (antes),nunca ouviu falar ou nunca fez.

Então,resolvi fazer uma série de posts falando sobre o cronograma capilar e suas etapas!

> O que é o Cronograma Capilar?

O cronograma capilar nada mais é do que uma “agenda” de cuidados com os cabelos.
Em tal “agenda” estará determinada sua rotina de Hidratação, Nutrição e Reconstrução (nesta ordem), a qual visa suprir de maneira eficiente todas as necessidades de nossas madeixas.

> Quais são os objetivos e benefícios?

O objetivo principal é IDENTIFICAR a maior necessidade dos seus fios para que você a tenha como “foco” dos seus tratamentos e, consequentemente, obtenha esse beneficio com os resultados mais eficientes para saúde e beleza dos seus cabelos.

Como isso acontece?

Seguindo as etapas de:

Hidratação: Reposição hídrica dos fios
Nutrição: Reposição lipídica dos fios
Reconstrução: Reposição proteíca dos fios

Vocês facilmente perceberão a resposta do fio após cada etapa.
Na etapa cujos resultados sejam aqueles que você mais gostou, esta será a etapa que melhor supriu as necessidades do seu cabelo.

No cronograma capilar devem constar (SEPARADAMENTE) as seguintes etapas e SEMPRE serão feitas na seguinte ordem:

1º: HIDRATAÇÃO
2º: NUTRIÇÃO
3°: RECONSTRUÇÃO

Nunca devemos aplicar proteínas em cabelos ressecados, pois esta não é a necessidade primária deste tipo de fio.
Nunca devemos aplicar proteínas “de cara”, é essencial realizar ao menos 2 sessões de hidratação + 1 de nutrição antes da reconstrução.

Reconstruções são procedimentos delicados, o excesso de proteínas pode acarretar enrijecimento e quebra dos fios.
Lembre-se: “Remédio em excesso vira veneno”
O ideal é realizar primeiramente as etapas de hidratação e nutrição mesmo no caso de cabelos extremamente danificados.

“Há quem siga o cronograma capilar durante um mês, há quem o faça constantemente.Há quem complete o ciclo HIDRATAÇÃO + NUTRIÇÃO + RECONSTRUÇÃO em uma semana, há quem faça a etapa de Reconstrução de duas em duas semanas ou uma vez por mês.
Para identificar em qual período de tempo você completará seu ciclo, “ouvir” as respostas e necessidades do seu próprio cabelo é melhor do que seguir conselhos.

Generalizando:
> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO
> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO
> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.”

* É importante seguir sempre a ordem das etapas!

Fonte: http://www.patricinhaesperta.com.br

Você já fez ou faz cronograma capilar? 
Em qual etapa do cronograma seu cabelo tem um melhor resultado? 
Espero que tenham gostado! 

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